ansiedad, <\/strong>por su parte adem\u00e1s de ser una experiencia emocional desagradable, es una respuesta o un conjunto de respuestas que encierra aspectos motores, aspectos cognitivos, de tensi\u00f3n y aprensi\u00f3n; aspectos fisiol\u00f3gicos, identificados por un alto nivel del sistema nervioso aut\u00f3nomo. (Contreras y cols. 2005 citando a Cano y Tobal, 2001). Dicha respuesta puede ser ocasionada por est\u00edmulos que el sujeto las percibe como amenazantes.<\/p>\nEl estado de ansiedad es \u201cuna reacci\u00f3n transitoria caracterizada espec\u00edficamente por un estado cognoscitivo de preocupaci\u00f3n recurrente por alguna situaci\u00f3n que se percibe salida de control\u201d. (Celis et al., 2001).<\/p>\n
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La situaci\u00f3n actual de pandemia, en muchas personas puede generar ansiedad, por m\u00faltiples factores, por miedo al contagio, a la situaci\u00f3n econ\u00f3mica, a lo que vendr\u00e1, lo que no es nuevo para ninguno de nosotros, pero lo que es importante ahora es conocer que la ansiedad tambi\u00e9n puede traer repercusi\u00f3n en nuestros procesos cognitivos como es torpeza o errores psicomotores o intelectuales, derivados del compromiso en el proceso de memoria, en la dificultad de concentraci\u00f3n y en general, a la alteraci\u00f3n del funcionamiento psicol\u00f3gico, la ansiedad altera en general el rendimiento de cualquier tarea que requiera atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n y esfuerzo sostenido (Contreras y cols. 2005 citando a Rains 2004).<\/p>\n
Por lo que te invitamos a que cuides tu salud de modo integral, generando espacios en casa de relajaci\u00f3n, que puedan minimizar los estados de ansiedad, adem\u00e1s como esbozamos aqu\u00ed la ansiedad impacta tus procesos cognitivos lo que hace relevante que saques tambi\u00e9n de tu tiempo para la estimulaci\u00f3n o neurorrehabilitaci\u00f3n cognitiva.<\/p>\n
Referencias links de cibergraf\u00edas:<\/span>
\nhttp:\/\/redalyc.uaemex.mx\/<\/span>
\nhttp:\/\/www.scielo.unal.edu.co\/<\/span>
\nBibliogr\u00e1fica: Palmero, F. (1997). Emoci\u00f3n. Breve rese\u00f1a del papel de la cognici\u00f3n y el estado afectivo. Revista electr\u00f3nica de motivaci\u00f3n y emoci\u00f3n, 2(2-3).<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dentro del ser humano se encierra un bagaje de sentimientos, que se mezclan como las notas musicales que forman una melod\u00eda, siendo parte de la sinfon\u00eda de la vida. Es as\u00ed como en nuestro d\u00eda a d\u00eda se combinan estos sentimientos generando estados emocionales que pasan desde la sinton\u00eda con la dulce canci\u00f3n del universo, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9295,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[81,77],"tags":[122,173,174,179,177,176,175,178],"class_list":["post-9291","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos-de-interes","category-novedades-cani","tag-neuropsicologia","tag-asiedad","tag-emociones","tag-existir","tag-felicidad","tag-pandemia","tag-sentimientos","tag-sinfonia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cani.com.co\/php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cani.com.co\/php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cani.com.co\/php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cani.com.co\/php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cani.com.co\/php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9291"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cani.com.co\/php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9297,"href":"https:\/\/cani.com.co\/php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9291\/revisions\/9297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cani.com.co\/php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cani.com.co\/php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cani.com.co\/php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cani.com.co\/php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Primero abordaremos el concepto de emoci\u00f3n, la cual es definida como un estado complejo del organismo caracterizado por una excitaci\u00f3n o perturbaci\u00f3n que predispone a una respuesta organizada y se generan por un acontecimiento externo o interno. (Bisquerra, 2003), esa emoci\u00f3n no solo desencadena una respuesta conductual, sino que tambi\u00e9n se generan respuestas fisiol\u00f3gicas que obedecen a la cascada de neurotransmisores, generadas por el cerebro. Como respuestas podemos ver las expresiones faciales, acciones, gestos y componentes fisiol\u00f3gicos como el temblor, sonrojarse, sudoraci\u00f3n, respiraci\u00f3n agitada, dilataci\u00f3n pupilar y aumento de ritmo cardiaco.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/cani.com.co\/php\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/JPG_2.png\")
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