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Beneficios de los Alimentos Según su Color

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ALIMENTOS DE COLOR AMARILLO Dentro de las virtudes de las frutas y verduras amarillas se destaca su contenido en agua, fibra, carbohidratos y beta caroteno. Este último es el responsable de su color e indispensable en la absorción de la vitamina A. PIÑA: Fruta...
Cómo Afecta el Azúcar al Organismo

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Cuando hablamos de la glucosa, nos referimos a un carbohidrato o glúcido que tiene que ver con la cantidad de azúcar que nuestro cuerpo puede absorber de los alimentos que consumimos, y que es transformado en energía que le sirve a nuestro organismo para poder cumplir...